FITNESS

FITNESS

Fitness nedir?

Anlamı sağlıklı ve formda olmaktır. Bu iki amaç doğrultusunda yapılan tüm aletli veya aletsiz çalışmalar fitness çalışması olarak nitelendirilir.

Fitness’ın faydaları nelerdir?

  • Sağlıklı ve formda olmanızı sağlar.
  • Vücut kaslarının tümünün güçlenmesini sağlar.
  • Kas kazanımı ve yağ kaybı sağlar.
  • Psikolojik olarak iyi ve zinde hissetmenizi sağlar.
  • Metabolizmanızı hızlandırır.
  • Uykuyu düzenler.
  • Stresi azaltır.
  • Birçok hastalığı (kalp-damar hastalıkları,yüksek tansiyon,kanser … vb.) önlemeye yardımcı olur.
  • Kardiyovasküler kapasiteyi geliştirir.
  • Özgüveninizi arttırır.
  • Zararlı alışkanlıklardan uzaklaştırır.

Boss Gym'de Fitness

Boss Gym'de uzman antrenörlerimiz ile birebir antrenman yaparak sağlıklı ve fit bir vucuda sahip olabilirsiniz.

  • İSMAİL ERDAN

    İSMAİL ERDAN

    FITNESS EĞİTMENİ (KURUCU)

  • BUĞRA FİDAN

    BUĞRA FİDAN

    FITNESS EĞİTMENİ (SUPERVISOR)

  • CANBERK GÜRSES

    CANBERK GÜRSES

    FITNESS EĞİTMENİ

  • CEM EREN ÖZMEN

    CEM EREN ÖZMEN

    FITNESS EĞİTMENİ

  • CUMA TELÇEKEN

    CUMA TELÇEKEN

    FITNESS EĞİTMENİ

  • AYŞE DİLEK OKTAN

    AYŞE DİLEK OKTAN

    REFORMER PİLATES & FITNESS EĞİTMENİ

  • İBRAHİM BAĞLI

    İBRAHİM BAĞLI

    BOKS & KICK BOKS EĞİTMENİ

  • MERT AKDAŞ

    MERT AKDAŞ

    FITNESS EĞİTMENİ

  • OĞUZHAN SAVRAN

    OĞUZHAN SAVRAN

    FITNESS EĞİTMENİ

  • ÖZGE SARIKAYA

    ÖZGE SARIKAYA

    FITNESS & REFORMER PİLATES EĞİTMENİ

  • ŞERİF YALÇIN

    ŞERİF YALÇIN

    BOKS & KICK BOKS EĞİTMENİ

  • ZEKİ ÖZKAYA

    ZEKİ ÖZKAYA

    FITNESS EĞİTMENİ

  • ZEYNEP SAMUR

    ZEYNEP SAMUR

    FITNESS & KICK BOKS EĞİTMENİ

VÜCUT KİTLE ENDEKSİ

= 00.0