CROSSFIT

CROSSFIT

Crossfit nedir?

Crossfit genel güç ve kondisyon programıdır. Olimpik halter, temel jimnastik ve atletizm hareketlerini içeren antrenmanlarda ; güç, denge, dayanıklılık, esneklik, çeviklik, hız, koordinasyon, kardiyovasküler kapasiteyi geliştirmek hedeflenir.

Crossfit’in faydaları?

  • Güç, hız, dayanıklılık gibi insanın temel özeliklerini geliştirir.
  • Antrenmanlar sonucunda hem kas gelişimi hem de yağ yakımı sağlanır. Bu sayede daha kısa sürede daha hızlı sonuç alınabilir.
  • Günlük hayat için vücuda işlevsellik katarak sakatlıkların önüne geçer.
  • Antrenmanlar yarışma havasında geçtiği için sıkılmadan antrenman yapılmasını sağlar.

Boss Gym’de Crossfit

Boss Gym’de crossfiti uzman antrenörlerimiz eşliğinde yapıp sakatlık riskini minimum seviyede tutarak en kısa sürede fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.

  • İSMAİL ERDAN

    İSMAİL ERDAN

    FITNESS EĞİTMENİ (KURUCU)

  • BUĞRA FİDAN

    BUĞRA FİDAN

    FITNESS EĞİTMENİ (SUPERVISOR)

  • CANBERK GÜRSES

    CANBERK GÜRSES

    FITNESS EĞİTMENİ

  • CEM EREN ÖZMEN

    CEM EREN ÖZMEN

    FITNESS EĞİTMENİ

  • CUMA TELÇEKEN

    CUMA TELÇEKEN

    FITNESS EĞİTMENİ

  • AYŞE DİLEK OKTAN

    AYŞE DİLEK OKTAN

    REFORMER PİLATES & FITNESS EĞİTMENİ

  • İBRAHİM BAĞLI

    İBRAHİM BAĞLI

    BOKS & KICK BOKS EĞİTMENİ

  • MERT AKDAŞ

    MERT AKDAŞ

    FITNESS EĞİTMENİ

  • OĞUZHAN SAVRAN

    OĞUZHAN SAVRAN

    FITNESS EĞİTMENİ

  • ÖZGE SARIKAYA

    ÖZGE SARIKAYA

    FITNESS & REFORMER PİLATES EĞİTMENİ

  • ŞERİF YALÇIN

    ŞERİF YALÇIN

    BOKS & KICK BOKS EĞİTMENİ

  • ZEKİ ÖZKAYA

    ZEKİ ÖZKAYA

    FITNESS EĞİTMENİ

  • ZEYNEP SAMUR

    ZEYNEP SAMUR

    FITNESS & KICK BOKS EĞİTMENİ

VÜCUT KİTLE ENDEKSİ

= 00.0