CROSS FIT

CROSS FIT

Crossfit nedir?

Crossfit genel güç ve kondisyon programıdır. Olimpik halter,temel jimnastik ve atletizm hareketlerini içeren antrenmanlarda ; güç,denge,dayanıklılık,esneklik,çeviklik,hız,koordinasyon,kardiyovasküler kapasiteyi geliştirmek hedeflenir.

Crossfit’in faydaları?

Güç,hız,dayanıklılık gibi insanın temel özeliklerini geliştirir.

Antrenmanlar sonucunda hem kas gelişimi hem de yağ yakımı sağlanır. Bu sayede daha kısa sürede daha hızlı sonuç alınabilir.

Günlük hayat için vücuda işlevsellik katarak sakatlıkların önüne geçer.

Antrenmanlar yarışma havasında geçtiği için sıkılmadan antrenman yapılmasını sağlar.

Bossgym’de Crossfit

Bossgym’de crossfiti uzman antrenörlerimiz eşliğinde yapıp sakatlık riskini minimum seviyede tutarak en kısa sürede fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.

  • İSMAİL ERDAN

    İSMAİL ERDAN

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • BUĞRA FİDAN

    BUĞRA FİDAN

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • CANBERK GÜRSES

    CANBERK GÜRSES

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • CEM EREN ÖZMEN

    CEM EREN ÖZMEN

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • DİLEK GÜNAR

    DİLEK GÜNAR

    REFORMER PİLATES & FITNESS ANTRENÖRÜ

  • ELİF ECE DÖNGEL

    ELİF ECE DÖNGEL

    MİHA BODY TEC ANTRENÖRÜ

  • İBRAHİM BAĞLI

    İBRAHİM BAĞLI

    BOKS & KICKBOKS ANTRENÖRÜ

  • KAĞAN TÜRE

    KAĞAN TÜRE

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • MEHMET NAJ

    MEHMET NAJ

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • MERT AKDAŞ

    MERT AKDAŞ

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • OĞUZHAN SAVRAN

    OĞUZHAN SAVRAN

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • OZAN ERGÜL

    OZAN ERGÜL

    FITNESS ANTRENÖRÜ

  • ŞERİF YALÇIN

    ŞERİF YALÇIN

    BOKS&KIKBOKS ANTRENÖRÜ

  • ZEKİ ÖZKAYA

    ZEKİ ÖZKAYA

    FITNESS ANTRENÖRÜ

VÜCUT KİTLE ENDEKSİ

= 00.0